含维生素b的食物

腐竹、生素食物山竹
、生素食物草莓 、生素食物黑枣等。生素食物红枣
、生素食物韭菜 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 
。大豆卵磷脂等；

    2 、榴莲、生素食物李子 、生素食物麦芽等；

    4、

生素食物荔枝、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物水果：金橘、生素食物核桃等；

    3 、罗勒
、

    1
、龙眼、龙须菜、释迦、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七
、木瓜、豆浆、豆类：豆腐 、腰果、红苋菜 、芽菜 、核仁 ：杏仁、油菜花、