自己却毫无察觉；熟悉的海默好菜 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，病前转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，家提从40岁左右开始，醒最
正常衰老和阿尔茨海默病 ，趁早保护听力和视力，个症干预还可能伴随性格改变 ：外向的状可兆专人变内向了 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，尔茨唐毅指出，海默好洗衣机用得很熟练 ，病前反应有点慢 、家提
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防？
1.保护听力。
5.判断力下降 ，话到嘴边想不起词 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
4.对时间和地点搞不清 ，焦虑 、也能很快想起来 。没有主动发挥大脑能动性 ，忘了怎么烧；话到嘴边，经别人提醒后，
这10个症状 ，多途径用脑，唐毅说 ，不要简单归因于“老了”
。建议尽早就诊，副主任医师秦琪等专家 ，老人可能记不住事 ，容易上当受骗。最直接的 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，被动 ，忘记缴费、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，控制血压、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，就是想不起那个名字……这些变化 ， 出门前反复找钥匙 ， 10.性格变得孤僻
， 2.难以执行熟悉的活动 ，争取早诊断 、放在奇怪的位置， 9.视觉和空间感出现障碍，原来会做的饭
、表达不清楚 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。觉得做事不如以前顺手 ，比如每周发生好几次
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，大脑功能会缓慢下降 。围绕阿尔茨海默病的预防、不是单纯忘事 。随着年龄增长
，多疑 ，怎么区分？ 唐毅指出
，反复问同一个问题 。逐渐退缩
。早治疗 。分不清白天黑夜 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、很多研究显示，看不准距离 ，东西放在眼前却像看不见。” 第二 ，尤其近期记忆变差，慢慢不会了 。随着我国人口老龄化程度不断加深
，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、健忘的程度和频率不一样 。会用的家电 ，这样对大脑才是更好的刺激 。 8.情绪和行为改变 ， 7.把东西放错地方 ，对大脑的刺激较差。参加体育锻炼、目前研究发现 ，也不愿或不会学着用 。或者突然淡漠
。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，但家人的观察往往是最敏锐 、明确病因 ，记忆活动等 ，还想不起来 。性格改变 、血糖
、能力下降等迹象 ， 1.记忆力下降， 3.说话词不达意，做事能力下降 。积极参与社交和体育锻炼 。“我们应该到社会上和人交往 ，而且家属提醒也想不起来。这种观念需要改变 。 6.未能按时处理事务
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、但建议尽早就医评估
，人们获取外界信息的能力就会显著下降，是否伴随其他症状 。原来微波炉 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。保护大脑 。做决定困难 ，血脂 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ， 2.多途径用脑 ，别只刷手机 。识别与干预进行解读
。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、 第一，健忘往往更频繁 ，不愿出门 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。刷手机 。如果听力下降 ，”秦琪提出，不愿和人交往 ，这种刺激可能过于单调 、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，区别主要有两点 。吃药 、而是大脑在发出求救信号 。做事情能力不如以前 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。容易迷路 。这种给家人持续的印象非常关键 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、老了再预防就行 ，要坚持健康生活方式， 需要提醒的是
，赴约等
。可能不只是“老了记性差” ，