【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。简介
： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是饮酒原则
健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，男士宜每日饮2-3小杯 ，健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康如葡萄酒 、饮酒原则啤酒以一瓶为上限，健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则啤酒中富含B族维生素，健康白酒不宜超过3两 。饮酒原则此外 ，健康不超量 。
【适量】
适量是指遵循健康饮酒的量 ，
葡萄酒最具有保健功效 。