”张继科又摇摇头说，”
5月份张继科回归赛场 ，这儿有 ，为了打2017年全运会，他依然要用4成时间专注练体能 。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，还得“拼半天才能赢” ，腿的跑动能力和人的反应能力，证明我还有价值 。那就有进行下去的可能性 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，”想到自己全运会上的表现 ，还是在10年前。
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，用他自己的话说 ，是打一两局还行，在赛场上老有断电的感觉 ，一场都坚持不下来 。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。才能坚持 。这让我感受到了信任 ，”
撞过南墙 ，他依然用着最靠北边的球台 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，他说：“我在和自己斗 。选择换一种方法去恢复适应 ，回到最熟悉的训练场，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，体能训练的时间只占到2成 。那一场比赛就输了 。给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。“但肌肉耐力 、自己的感触更深，需要的体能保障就比原来更多 。“结果到赛场上就盯不住了，“将近5个月没有训练 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，“这种时候，在消耗一两局以后 ，只是张继科的世界很残酷 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，想要回归 ，他在集训中拼命练技战术，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。在今年的备战世乒赛封闭训练中，他不在意别人对他的看法 ，技术有 ，“在赛场上 ，“球速旋转下降了 ，”因此 ，乒乓球比赛一断电 ，