蜜枣2颗，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤  ，煲猪胡萝卜2条，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘生姜1块  。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　7.加入适量的盐调味，