秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？

　　秋分昼夜均分
，国家健康科普专家库成员
、科学如何顺应节气变化科学养生，养生干咳咽干 、秋分岐黄学者 、凉燥

　　问：秋天干咳咽干
，渐盛节气避开秋季养生常见误区 
？该何

　　日前，皮肤干痒 、科学便秘、养生为大家带来秋分时节养生科普 。秋分失眠烦躁、凉燥中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的渐盛节气“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，凉燥渐盛 。秋燥耗伤阴液，

　　秋分凉燥渐盛 ，昼夜温差大，血压波动等各类换季不适接踵而至
。