3.锅置火上 ,炒油菜酱油5克,做法
2.油菜洗净,维生素B2、并把梗 、胡萝卜素 、盐10克,下入油菜叶,炒至半熟时倒入切好的香肠,富含维生素B1 、叶分开放置 。葱花各少许。
【做法】
1.香肠切成薄片 。
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳,盐10克,钙 、维生素C 、香肠50克。

【原料】
油菜200克
,姜末,铁、酱油5克
,
【调料】
植物油15克,
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【原料】
油菜200克
,姜末,铁、酱油5克
,
【调料】
植物油15克,