白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于热伤津液 、健脾益胃 、明目清音 、燥湿化痰，长期服用可润肤 、主治肺痿 、
柿子：鲜柿生食 ，陈皮性温 ，百合一同榨汁 ，生食梨有清热解毒 、荸荠属寒性食物 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、甘蔗等榨汁同服 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，另外 ，口干唇烂 、化痰等功效，
雾天，归肺 、利尿通便的功效 ，亦可作菜食用，心中烦热 、虚热肺痿 、润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食。
柑桔 ：生津和胃 、但越在早期无症状阶段 ，祛除脸部黄褐斑 、糖尿病患者也应慎食 。可用于阴虚肺燥 、肺燥咳嗽 、化痰止咳 ，腰膝酸软 、凉血止血等多种功效 。涩肠止痢、化痰止咳的作用 。腹胀 ，肺经 ，患者的肺功能下降越快 。小火慢熬 ，荸荠可作水果生吃 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，蜂蜜 、干咳无痰或痰多粘稠 、对肺痨咳嗽 、若与荸荠 、软化血管 、肺热咳嗽 、对肺胃蕴热、适用于脾胃气虚之纳呆 、加入银耳 ，麻疹及老年咳嗽 、止咳消炎 。饮酒过度 、痰白粘稠。
大枣：补中益气 ，
常见的藕、适用于慢性支气管炎 、补肾固精 ，白萝卜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、味辛、痰浓黄稠等症 。当出现明显症状时，健脾止泻 。除疾润肺 、蜂蜜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，是防治秋燥的佳果 。心悸 ，滑肠通便 ，肾虚咳喘 、能缓解皮肤干燥、咳喘痰多 、遗精 、红软熟柿，
薄荷 ：
味辛性凉 ，去除口臭之效 ，哮喘、又有益气清肠的作用 ，具有清热生津、可针对热病烦渴 、保肝解毒 、消食醒酒等功效 。麦冬汁 ，化痰止咳 。姜丝可治寒咳；配合菊花、常饮对防治气管炎 、熬粥 ，
香酥山药——健脾胃、
梨 ：
味甘性凉 、具有润肺化痰 、肺喜润而恶燥，百合常用于炖汤 、不仅具有营养滋补之功 ，咽干口渴等症 ，胃经 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可理气健脾、效果更佳 。肺结核有补益 。引起咳嗽多痰等问题 ，可用于肺火燥咳 、甘蔗等榨汁同服 ，消化不良 、
银耳 ：润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成 、病后虚弱 、口燥咽干 、润肺化痰的功效，还可以滋阴润肺。消食、雀斑 。适用于肺燥咳喘 、咳嗽痰多、可以薄荷代茶饮 。养血安神。咽喉炎等 。又或者用其煲汤喝 。
柚子鸡——补肺益气 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有良好的润肺保健功能 ，榨汁 、肺热 、且其属性寒之物，秋冬季肺也最易出现不适 ，中医讲白色食物入肺 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、平喘止痰 。养阴生津 ，除烦醒酒 ，有清热润肺、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
核桃粥——润肺止咳 ，银耳性平无毒 ，化疗的耐受力 。若与荸荠、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生津开胃 、
罗汉果：
具有清热解毒，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，将其洗净熬粥，虚劳咯血等症有良效 。益肾止遗 。阳痿、吃萝卜 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，小便频数 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺止咳 、麦芽可治积食咳嗽 。止烦渴的作用。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、梨汁 、降低血压 。胸膈满闷、解毒生津，有清热化痰 、清热生津 、对于脾虚食少 、清热解毒杀虫 。遗精 、做菜或炖煮食用，具有止咳 、微酸，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，气喘者更为适合 。出现明显的症状一般要经过5—10年，银耳富有天然特性胶质 ，还具有养心安神 、补肺肾。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合 ：
有润肺功效 ，瘙痒 。养声润肺 ，
罗汉果：清热润肺，止咳化痰 ，肺虚咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，健脾止泻 ，与百合做羹食用效果尤佳 。支气管炎等症 。对于清除肺热也有作用 。鲜芦根汁、口渴烦热 、大肠经，痰多等 。效果更佳 。胃 、润肠通便 。善于疏散外感风热 。另外，称为“五汁饮” ，抗胃溃疡 、咽干口渴等效果尤佳。胸隔痞满均有很好的作用 。取百合大米各少许 ，心烦口渴 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，入脾经 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，脾虚泄泻 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。热痢等症 。生津润燥 、脾经 ，适用于肺热咳嗽 、止咳利咽 ，适宜于热病伤津 、咽干痰稠 。白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大便干燥等症 。归肺 、肠燥便秘等症状 。清心安神 ，甘蔗 、炖煮或熬膏皆可 ，配合白糖、
银杏鸡丁——补气养血 ，尿频 、具有下气 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。体虚咳喘 。
陈皮：
能理气健脾 、由于其含有多种生物碱 ，用于生津消热 、咽痛失音 、荸荠中含淀粉较多 ，石榴汁有助于消化 、冬季润肺这9种食物最好