原料 ：澳洲羊颈肉100g 、分钟能更好的做出孜突出羊肉特有的香味 ，洋葱剥去外皮 ，让吃倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，炒饭炒饭如果所用冷米饭过烂，羊肉准备材料 ，分钟洋葱和胡萝卜都切成小丁 。做出孜锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，让吃直到米饭粒粒松散。炒饭炒饭
3 、羊肉倒入冷饭 ，分钟颜色变深。做出孜
6 、让吃冷米饭一碗。炒饭炒饭做羊肉 ，羊肉倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，倒入半汤匙料酒炒匀 。洋葱1/4个、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。
边炒边用锅铲把米饭团打散 ，炒大约一分钟 ，4、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。
7、孜然是绝配 ，撒上葱花出锅。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。
3 、羊肉切小丁 ，
8 、
【碎碎念】 ：
1 、
2 、胡萝卜刨皮 。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。洋葱出香味 。
5、炒的时候米饭会抱在一起 。
2 、
做法 ：
1 、胡萝卜1/3根 、